8月25日讯 山西男篮球员原帅在接受《1对1》专访时，分享了他的训练日常和职业生涯的种种挑战。

对于原帅这样天赋并不突出但仍然努力追求梦想的球员而言，成功是需要付出代价的。他的付出并不仅仅体现在训练中的汗水，更多的是他对自己生活的严格管理和自律。每一天，原帅都在为比赛做精确的时间安排，每晚19点35分的CBA比赛对他来说是全天的倒计时：

早上10点，他首先会观看比赛录像，接下来在10点30分到场地进行训练；中午12点吃饭后小憩一会，下午16点起床补充一些食物，16点30分前往场馆热身；18点完成热身后补充能量，18点30分参加球队开战前的准备会，18点55分集体进入场馆。

在补充能量时，原帅通常选择香蕉或其他看起来不太美味且味道一般的健康轻食。他表示：“没有办法，作为一名职业球员只能保持这样的饮食习惯。”他必须长年保持较低的体脂，这样的饮食已经成为了他的常态。此外，运动员的饮食禁忌也相当严格，猪肉、酒精和甜食均在他的禁忌清单之内。

原帅坦言：“没有人会随时监督你，只能依靠自己的自律。”说到这里，他摸了摸自己的头，笑着说：“有时候特别想喝一口冰可乐。”

在他的背包里，总是准备着比赛所需的牙套、护膝、热身服和球衣。使用牙套是因为他曾在比赛中损失过牙齿，为了修复一颗牙，他甚至磨掉了四颗。到了冬天，他的护膝则会升级为加热型的，原帅调侃道：“年纪大了，膝盖已经承受不住了。”

一场比赛持续48分钟，每节12分钟，每个回合24秒，还有8秒和3秒的违例，这一切都让原帅在退役前必须在严密的时间限制下有序生活，无论是快乐还是痛苦，他心中都有自己的答案。

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